sisipagi.com – Albert Bandura, seorang psikolog Kanada, dikreditkan dengan mengembangkan teori psikologis yang dikenal sebagai “Teori Pembelajaran Sosial” pada 1960-an. Bandura mengusulkan bahwa pembelajaran dapat terjadi tidak hanya melalui pengalaman pribadi tetapi juga melalui mengamati tindakan orang lain dan menirunya.
Menurut Teori Pembelajaran Sosial, individu memperoleh pengetahuan dengan melihat tindakan dan keputusan yang dibuat oleh orang lain, hasil dari pilihan tersebut, dan lingkungan di mana mereka terjadi. Ranah psikologi, pendidikan, dan komunikasi secara signifikan mempengaruhi teori ini secara signifikan.
Teori pembelajaran sosial Bandura didasarkan pada gagasan bahwa perilaku manusia dihasilkan dari interaksi antara elemen kognitif, perilaku, dan lingkungan. Ide ini berfungsi sebagai landasan konseptual teori. Hal ini menunjukkan bahwa orang tidak hanya penerima lingkungan mereka tetapi agen aktif dalam membentuk perilaku mereka. Akibatnya, Teori Pembelajaran Sosial menekankan pentingnya pembelajaran melalui pemodelan, penguatan, dan pembelajaran observasional.
Pembelajaran Observasi
Orang mengambil keterampilan dan pengetahuan baru melalui proses yang disebut pembelajaran observasional, yang terkadang disebut sebagai pemodelan sosial. Dalam metode ini, individu memperoleh pengetahuan dengan melihat tindakan orang lain. Orang memiliki kecenderungan lebih besar untuk meniru perilaku yang diperkuat, juga dikenal sebagai penghargaan. Hal ini menunjukkan bahwa seseorang lebih cenderung meniru perilaku jika mereka melihat orang lain mendapatkan hadiah untuk perilaku itu dan tidak menerimanya sendiri. Di sisi lain, jika seseorang melihat orang lain didisiplinkan untuk aktivitas tertentu, mereka cenderung tidak terlibat dalam perilaku itu sendiri karena takut menerima perlakuan yang sama.
Pemodelan
Tindakan memperoleh pengetahuan dengan melihat bagaimana orang lain melakukan aktivitas tertentu dikenal sebagai modeling. Vicarious learning adalah nama lain untuk fenomena ini, yang menggambarkan ketika orang memperoleh pengetahuan dengan mengamati bagaimana orang lain melakukan tugas tertentu. Bandura mengusulkan agar manusia tidak hanya belajar dengan menyaksikan tindakan orang lain tetapi juga dengan meniru perilaku tersebut. Dia percaya bahwa pemodelan adalah salah satu metode paling efektif untuk memperoleh pengetahuan melalui interaksi sosial.
Bantuan
Tindakan menghargai atau menghukum suatu perilaku disebut sebagai proses penguatan. Bandura berhipotesis bahwa mempengaruhi perilaku dilakukan terutama melalui penggunaan penguatan. Kemungkinan bahwa suatu perilaku akan diulang meningkat ketika bertemu dengan hadiah yang positif. Sebaliknya, kemungkinan suatu perilaku akan diulang menurun bila bertemu dengan penguatan negatif. Hal yang sama berlaku untuk pelaksanaan hukuman: kemungkinan perilaku akan diulangi akan berkurang bila bertemu dengan konsekuensi negatif, tetapi kemungkinan akan meningkat bila bertemu dengan hasil yang baik.
Contoh Bagaimana Teori Pembelajaran Sosial Dapat Digunakan
Teori Pembelajaran Sosial memiliki dampak yang signifikan untuk banyak sektor, termasuk pendidikan, psikologi, dan komunikasi. Misalnya, guru dapat menggunakan pemodelan sosial untuk mengajar siswa dengan menunjukkan perilaku yang mereka ingin siswa mereka tiru di kelas dengan menunjukkan perilaku yang mereka ingin siswa mereka tiru di kelas. Individu juga dapat memanfaatkan pemodelan sosial untuk meningkatkan perilaku mereka dengan mencari model peran positif dan meniru perilaku orang tersebut.
Selain itu, Teori Pembelajaran Sosial dapat diterapkan pada pendidikan kesehatan, yang dapat dimanfaatkan dengan pemodelan sosial untuk menginstruksikan individu tentang cara menjalani gaya hidup yang lebih baik. Telah dibuktikan bahwa melakukan hal tersebut merupakan strategi yang efisien untuk mendorong perubahan perilaku, seperti meningkatkan aktivitas fisik, meningkatkan kebiasaan makan, dan mengurangi kebiasaan merokok.
Sosial Bandura
Teori Pembelajaran Sosial telah menjadi teori yang berpengaruh dalam psikologi, dan penerapannya di bidang lain. Seperti pendidikan, komunikasi, promosi kesehatan, dan memiliki konsekuensi yang luas.
Riset inovatif yang dilakukan oleh Albert Bandura telah berkontribusi pada pemahaman kita tentang bagaimana orang belajar dan bagaimana perilaku dibentuk. Idenya masih dapat diterapkan dunia modern dan telah menjadi dasar bagi banyak perawatan sukses yang berupaya mendorong perubahan perilaku positif.
Teori pembelajaran sosial Bandura telah digunakan secara luas dalam upaya untuk memahami dengan lebih baik beragam perilaku manusia, termasuk bagaimana anak-anak mengambil kecenderungan kekerasan dari orang tua mereka dan bagaimana individu melakukan rutinitas dan praktik baru. Selain aplikasi yang dibahas sebelumnya, Teori Pembelajaran Sosial juga telah digunakan untuk menjelaskan bagaimana individu memperoleh peran gender, bagaimana pengaruh media diberikan pada perilaku, dan bagaimana norma sosial diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya.
Teori Pembelajaran
Pemahaman tentang relevansi lingkungan sekitar seseorang dalam pembentukan perilaku manusia merupakan salah satu kontribusi paling signifikan yang diberikan oleh Teori Pembelajaran Sosial. Menurut Bandura, lingkungan adalah konteks di mana perilaku terjadi, dan konteks ini dapat membantu atau menghalangi pembelajaran. Misalnya, seorang anak yang dibesarkan dalam rumah tangga dengan banyak pertengkaran lebih cenderung mengembangkan kecenderungan agresif daripada anak yang dibesarkan dalam rumah tangga dengan banyak ketenangan. Ini menyoroti betapa pentingnya menumbuhkan lingkungan yang mendorong perilaku positif dan menciptakan peluang pembelajaran dan pengembangan.
Seperti halnya self efficacy pada diri seseorang. Self-efficacy adalah istilah yang berhubungan dengan keyakinan individu bahwa mereka mampu mencapai kesuksesan dalam usaha tertentu. Ini adalah konsep penting lainnya dalam Teori Pembelajaran Sosial. Bandura mengusulkan bahwa self-efficacy merupakan komponen penting dalam proses motivasi dan modifikasi perilaku. Orang yang memiliki efikasi diri rendah lebih cenderung menyerah ketika dihadapkan pada tantangan. Sebaliknya, mereka yang memiliki efikasi diri yang tinggi cenderung menetapkan tujuan, bertahan dalam menghadapi kesulitan, dan pada akhirnya berhasil.
Kognitif-Prilaku
Terapi kognitif-perilaku adalah bentuk psikoterapi yang digunakan untuk mengobati banyak kondisi kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan kecanduan. Itu dikembangkan berdasarkan Teori Pembelajaran Sosial Bandura, yang menjadi dasar pengembangan terapi perilaku-kognitif. Tujuan terapi perilaku-kognitif adalah agar klien dan terapis bekerja sama untuk mengenali dan mengubah pola pikir dan perilaku destruktif dan membangun cara yang lebih sehat untuk mengatasi tekanan emosional.
Teori Pembelajaran Sosial Bandura memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pengetahuan kita tentang perilaku manusia, dan telah berfungsi sebagai dasar untuk sejumlah besar intervensi efektif yang telah dirancang untuk mendorong perubahan perilaku yang positif. Teori pembelajaran sosial telah membantu kita memahami bagaimana individu belajar dan bagaimana perilaku dibentuk. Ini telah memberikan kerangka kerja untuk mengembangkan intervensi efektif yang mempromosikan perilaku positif dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan menekankan pentingnya pembelajaran observasional, pemodelan, dan penguatan, teori pembelajaran sosial membantu kita memahami bagaimana individu belajar.
Untuk mempraktikkan Teori Pembelajaran Sosial, Anda perlu menumbuhkan suasana yang mendorong pembelajaran melalui observasi, pemodelan, dan penguatan. Penerapan Teori Pembelajaran Sosial dalam kehidupan sendiri dapat dicapai melalui langkah-langkah berikut:
Berikan panutan yang positif
Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk mendorong pembelajaran melalui observasi adalah menyediakan panutan yang positif. Ini dapat dicapai dengan perhatian pada tindakan orang-orang yang menunjukkan perilaku diinginkan. Membiarkan orang lain mengamati, terlibat percakapan dengan mereka yang menunjukkan perilaku tersebut.
Memperkuat perilaku positif
Teori Pembelajaran Sosial sangat menekankan konsep penguatan. Penting untuk memberikan umpan balik positif, penghargaan, dan pengakuan atas perilaku yang sesuai dengan perilaku yang diinginkan untuk memperkuat perilaku positif secara efektif. Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara berbeda.
Gunakan pemodelan untuk mengajarkan perilaku baru
Sangat membantu untuk menggunakan pemodelan karena pemodelan adalah teknik yang efektif untuk mengajarkan tindakan baru. Ini mencakup menampilkan perilaku yang diinginkan untuk disaksikan orang lain dan kemudian meniru, serta memberi mereka kesempatan untuk melakukannya. Hal ini dapat dicapai melalui berbagai metode, seperti melalui penggunaan demonstrasi video atau melalui penggunaan demonstrasi langsung.
Berikan kesempatan untuk latihan dan umpan balik
Berlatih sangat penting untuk pendidikan. Sangat penting untuk memastikan bahwa perilaku tersebut diperkuat dan pada akhirnya berubah menjadi kebiasaan untuk memberikan kesempatan bagi individu untuk mempraktikkan perilaku yang diinginkan dan menerima umpan balik atas kinerja mereka.
Ciptakan lingkungan yang mendukung perilaku positif karena lingkungan berperan penting dalam pembentukan perilaku
Menetapkan ekspektasi yang jelas, menawarkan kesempatan untuk interaksi sosial yang positif, dan mengurangi rangsangan negatif adalah tiga hal yang dapat dilakukan untuk menciptakan lingkungan yang mendorong perilaku positif dan kondusif untuk penyebarannya.
Gunakan norma sosial untuk membentuk perilaku
Norma sosial adalah pendorong perilaku yang penting. Dimungkinkan untuk menggunakan norma sosial untuk mendorong perilaku positif dengan menyoroti perilaku orang yang menunjukkan perilaku yang diinginkan dan dengan menciptakan tekanan sosial untuk menyesuaikan diri dengan norma tersebut. Ini dapat dilakukan dengan menyorot mereka yang menampilkan perilaku yang diinginkan.
Menerapkan Teori Pembelajaran Sosial memerlukan dedikasi untuk menciptakan lingkungan yang mendorong perkembangan perilaku yang diinginkan pada individu dan menawarkan mereka kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Organisasi dapat menumbuhkan perilaku positif dan menghasilkan budaya yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan jika mereka menekankan pembelajaran melalui observasi, pemodelan, dan penguatan perilaku tersebut.